DANCE MOVIES

Όπως όλοι οι χορευτές, έτσι και εγω λατρεύω να βλέπω χορευτικές ταινίες. Δεν εχεί σημασία ποιοί ηθοποιοί θα παίζουν ή πόσο καλά σκηνοθετιμένη θα είναι η ταινία, αν υπάρχουν καλοί χορευτές τοτέ αξίζει να την δείτε. Που θα βρείτε τέτοιες ταινίες ? Εδω... http://www.imdb.com/list/t28_xUmNx-E/     
'Οπως θα δείτε και μόνοι σας στην ιστοσελίδα αυτή θα βρείτε πολλές ταινίες σχετικές με τον χορό που είμαι σίγουρη οτι θα σας ξετρελάνουν.
Πάρτε μια γεύση από την αγαπημένη μου ταινία:

Ελπίζω να σας αρέσει.....!!!

Bollywood dance in Greece!!

 Bollywood χορός είναι μια εμπορική ονομασία για τoν σύγχρονo ινδική χορό. Αυτός ο χορός είναι ένα πάντρεμα όλων των μορφών χορού. Είναι ένας συνδυασμός του κλασικού ινδικού χορού η οποία είναι η βάση και  παραδοσιακούς χορούς, όπως Bhangra, latin, χορό της κοιλιάς, jazz, hip hop και ό, τι άλλο μπορείτε να φανταστείτε. Είναι ένας διασκεδαστικός και πολύ εκφραστικός χορός και υπάρχει ένα πολύ βαθύ νόημα πίσω από τη μουσική στις ταινίες. Μπορεί πραγματικά να εκφράσει τι σημαίνει η μουσική, μέσα από τις χαριτωμένες κινήσεις του σώματος.  Στο Bollywood είναι όλα σχετικά, με φαντασία και αίγλη, πραγματικά δεν υπάρχουν όρια στη δημιουργικότητα.

•  Το Bollywood  είναι μια φανταστική προπόνηση. Είναι ένας  αισιόδοξος και με πολλή ενέργεια χορός. Έχει επίσης τόσο πολλή πλάκα που θα σας κάνει να γελάτε με τις ώρες.

• Ο καθένας μπορεί να κάνει Bollywood. Δεδομένου ότι πρόκειται για μια σύντηξη, υπάρχουν πολλά βήματα που είναι αρκετά εύκολα, πρέπει απλά να προσθέσετε το άγγιγμα της Ινδίας ζωγραφίζονταςτα χέρια ή τα μάτια. Σε αρχάριο επίπεδο,  είναι ένα πολύ απλό στυλ χορού που ο καθένας μας μπορεί να μάθει.

• Το Bollywood  σας κάνει να γελάτε με τις ώρες. Είναι σίγουρα ο πιο διασκεδαστικός τρόπος για να γυμναστείτε. Επίσης, σας επιτρέπει μια στιγμή για να ξεφύγετε σε μια χώρα φαντασίας , συναισθηματισμού και χαράς χωρίς να έχετε να απολογιθείτε σε κανέναν.

       


Πάρτε μια γεύση από αυτό το χορό:

Χορός και παιδιά...

    Δεν είναι δύσκολο να κατανοήσει κάποιος πόσο μεγάλα είναι τα οφέλη που προσφέρει ο χορός στα παιδιά. Πολλοί όμως δεν γνωρίζουν πόσο σημαντική είναι η συμβολή του χορού όχι μόνο στη σωματική και διανοητική ανάπτυξη των παιδιών, αλλά και στη διαμόρφωση του χαρακτήρα τους.

• Ο χορός δεν αφορά αποκλειστικά στα παιδιά «θαύματα» που στοχεύουν στον αθλητικό χορό με συμμετοχές σε διαγωνισμούς. Στην πραγματικότητα, τα περισσότερα παιδιά ασχολούνται με τον χορό καθαρά για την άσκηση και την ψυχαγωγία που τους προσφέρει. Στα πλεονεκτήματα που προσφέρει ο χορός στα παιδιά περιλαμβάνονται η καλή φυσική κατάσταση, η απώλεια βάρους, η βελτίωση της ισορροπίας, η αγάπη για τη δραστηριότητα, η αύξηση της αυτοπεποίθησης και η ανάπτυξη της εκφραστικότητας των παιδιών.

• Εκτός όμως από την καλή φυσική κατάσταση, ο χορός συμβάλλει και στη διαμόρφωση της προσωπικότητας του παιδιού, ενισχύοντας την κοινωνικότητα και την αυτοπεποίθησή του, διδάσκοντας του τον σεβασμό προς τον εαυτό του και τους άλλους και μαθαίνοντάς την έννοια της πειθαρχίας. Επιπλέον, το παιδί μαθαίνει να συγκεντρώνεται σε έναν συγκεκριμένο στόχο, χωρίς να αποσπάται η προσοχή του, ενώ βελτιώνεται η μνήμη του.

• Ένα όμως από τα σημαντικότερα οφέλη του χορού είναι ότι αναπτύσσει την εκφραστική ικανότητα των παιδιών, βοηθώντας τα να εκφράζονται μέσα από το σώμα τους και όχι μόνο με τις λέξεις. Τα παιδιά μαθαίνουν να κινούνται με τη μελωδία και να προσαρμόζουν τις κινήσεις τους ανάλογα με το ύφος και το ρυθμό της μουσικής. Και έπειτα από κάποιο χρονικό διάστημα μπορούν να κινούνται με χάρη, να εναρμονίζουν τα μέλη του σώματός τους και να προσαρμόζουν τη στάση του σώματός τους στην καθημερινότητά τους ανάλογα με τα συναισθήματά τους.

 Ο χορός είναι πραγματική ευλογία για κάθε παιδί, οποιασδήποτε ηλικίας. Παράλληλα με τη σωστή σωματική τους ανάπτυξη, τα βοηθά να αναπτύξουν μία ολοκληρωμένη προσωπικότητα και τα ενθαρρύνει να αγαπήσουν τον εαυτό τους δίνοντάς τους έτσι τη δυνατότητα να αγαπήσουν και τους άλλους. 

Εδώ είναι οι μικροί πρωταθλητές του 2011.....

Μοντέρνος χορός....

Στην Ελλάδα, ο όρος «μοντέρνος χορός» χρησιμοποιείται για να περιγράψει μια ομάδα χορών που χορεύονται ατομικά (solo) ή σε ομάδες (group dances), και περιλαμβάνει το hip-hop, το break dance, το rn'b, το funky, τη jazz και άλλα χορευτικά είδη. 

• Παρ' όλο που οι χοροί αυτοί διακρίνονται από σημαντικές διαφορές, παρουσιάζουν ένα κοινό χαρακτηριστικό, μπορούν να ερμηνευτούν ελεύθερα ανάλογα με την κρίση και τη διάθεση του εκάστοτε χορευτή. Γι' αυτό το λόγο, σε αντίθεση με άλλα είδη χορού, για αυτά τα είδη δεν έχουν καθιερωθεί ακόμα, συγκεκριμένα βηματολόγια ή αυστηρή τεχνική.

Φωτογραφίες σχετικές με τον μοντέρνο χορό :

                


                   

Χορός και υγεία......

 Από τα αρχαία χρόνια μέχρι σήμερα έχουν αλλάξει πολλά πράγματα.Ο χορός όμως παραμένει.Πολλές και διαφορετικές ανάγκες του ανθρώπου γέννησαν τον χορό.Όλοι θα έχετε παρατηρήσει ότι πολλές φορές στο άκουσμα μιας ρυθμικής μουσικής, δεν μπορείτε να αντισταθείτε στον πειρασμό και την ακολουθείτε. Όλη αυτή η διαδικασία προκαλεί, σύμφωνα με τους επιστήμονες, μια έντονη αίσθηση ευχαρίστησης, που πλημμυρίζει τον οργανισμό μας.Λόγος ικανός για να εντάξετε το χορό στη ζωή σας.
Τι μας προσφέρει άραγε ο χορός; 

• O χορός -μαζί με το κολύμπι- είναι οι καλύτερες και οι πιο ευχάριστες αεροβικές ασκήσεις.Ο χορός αυξάνει το ρυθμό του μεταβολισμού, βοηθάει στις καύσεις του οργανισμού και επομένως συμβάλλει στην απώλεια κιλών.Έχει υπολογιστεί ότι ενάμισι λεπτό χορού, όσο διαρκεί ένας από τους πέντε αθλητικούς χορούς (χορός υψηλού δηλαδή επιπέδου), ισοδυναμεί με 800 μέτρα συνεχούς σπριντ!

• Χορεύοντας δεν γυμνάζονται μόνο τα πόδια.Όσο εσείς θα απολαμβάνετε το ρυθμό της μουσικής, όλες οι μυϊκές ομάδες του σώματός σας καταβάλλουν τη δική τους ιδιαίτερη προσπάθεια.Αυτός που χορεύει, μαθαίνει να συντονίζει τα διάφορα μέλη του σώματός του, αποκτώντας αρμονία στην κίνηση.Ένας χρόνος συστηματικής ενασχόλησης με τον χορό βοηθά στη σύσφιγξη των κοιλιακών, δυναμώνει τον κορμό και γυμνάζει τα άκρα, ενώ παράλληλα χαρίζει ευλυγισία. 
• Επίσης, μέσα από το χορό, μαθαίνει κανείς να στέκεται και να περπατάει σωστά, ελέγχοντας το σώμα του.Αυτά επιτυγχάνονται και με τη βοήθεια της διαφραγματική αναπνοής, που ισχυροποιεί την καρδιά και διευρύνει την ελαστικότητα των πνευμόνων.

Τα οφέλη του χορού, όμως, δεν είναι μόνο σωματικά:

• Η μουσική συμβάλλει στην ψυχική ισορροπία και ο χορός είναι μια δυνατότητα έκφρασης και μια διέξοδος από την καθημερινότητα και το στρες.Ο χορός γεννήθηκε εξάλλου για να υπηρετήσει μια κοινωνική ανάγκη.

Οι αρχαίοι Έλληνες πίστευαν ότι ο χορός είναι δώρο των θεών προς τον άνθρωπο.

ZUMBA......!

Λέγεται ''Ζούμπα'' και εμπνευστής του χορού είναι ο χορογράφος της Σακίρα.

Η Ζούμπα είναι ο νέος τρόπος να γυμναστείς και να το διασκεδάσεις. Οι οδηγίες είναι απλές:

• Πληκτρολόγησε τη λέξη zumba στο youtube και κατέβασε όσα περισσότερα βίντεο μπορείς. Κάλεσε την κολλητή σου. Πάρτε θέσεις μπροστά στην τηλεόραση. Κουνήστε τους γοφούς σας και ολόκληρο το κορμί σας σε ρυθμούς λάτιν, ενώ ταυτόχρονα ακολουθείτε ένα πρόγραμμα γυμναστικής με ειδικές ασκήσεις για τις ανάγκες του γυναικείου σώματος. Ακολούθησε την ίδια διαδικασία 3 φορές την εβδομάδα και θα μείνεις έκπληκτη!
• Οι ειδικοί στη Ζούμπα την προτείνουν ανεπιφύλακτα γιατί οι κινήσεις είναι απλές και επαναλαμβάνονται, οπότε το μόνο που πρέπει να κάνεις είναι να ακολουθείς τις οδηγίες. Και το κυριότερο –γιατί ας μην ξεχνάμε ότι και η κρίση θέλει καλοπέραση- δεν απαιτεί καθόλου χρήματα.
• Η Ζούμπα προσφέρει ένα έντονο πρόγραμμα γυμναστικής για κάθε ηλικία και έχει υπολογιστεί ότι καίει περίπου 450-500 θερμίδες τα 45 λεπτά.
• Ο συνδυασμός της μουσικής και των κινήσεων μετατρέπει τη γυμναστική σε άκρως διασκεδαστική περιπέτεια. Και ξέρετε τι λένε; Πώς όταν κάνεις κάτι με την καρδιά σου, τότε πιάνει τόπο.
• Ιδρώνετε, ξεχνάτε τις σκοτούρες σας, χορεύετε, ξεδίνετε και αδυνατίζετε με ζούμπα.

Πάρτε μια γεύση από zumba:

Latin dance

Με τον όρο «Χοροί Latin» αναφερόμαστε σε μια πλειάδα χορών της Λατινικής Αμερικής ή χορών που το στυλ τους μοιάζει με αυτό των χορών της Λατινικής Αμερικής.

• Οι Latin χοροί χορεύονται συνήθως σε ζευγάρια, είναι σε πιο γρήγορο ρυθμό από τους Ευρωπαϊκούς χορούς, είναι περισσότερο αισθησιακοί και δίνουν μεγαλύτερο βάρος στη σωστή ρυθμική έκφραση.
• .Οι Latin χοροί διακρίνονται σε δύο κατηγορίες: σε αυτούς του International Style, που περιλαμβάνει Cha cha, Rumba, Samba, Paso Doble και Jive (όπου οι δύο τελευταίοι χοροί στην πραγματικότητα δεν έχουν καταγωγή από τη Λατινική Αμερική) και στο American Style, που περιλαμβάνει Cha cha, Rumba, Samba, Salsa, Mambo, Merengue, Batcata, Cumbia και Bolero. 
  
  

Τι είναι ο χορος.....

Για εμάς ο χορός είναι έκφραση, κίνηση, ρυθμός και τέχνη... είναι τρόπος ζωής. Γι' αυτό και δεν τον αντιμετωπίζουμε μόνο σαν βήματα και φιγούρες, αλλά σαν ένας ζωντανός οργανισμός, με δική του ζωή και ιστορία.
Ίσως δεν το γνωρίζετε, αλλά κάθε χορός αποτελεί εξέλιξη ή συγχώνευση ενός ή περισσότερων παλαιότερων χορών, είτε από την ίδια γεωγραφική περιοχή, είτε  ειδικά τα τελευταία 150 χρόνια - από δύο διαφορετικές γεωγραφικές περιοχές. Ο χορός είναι ένα κομμάτι της ιστορίας του ανθρώπου και βοήθησε στην έκφραση των ανθρώπινων συναισθημάτων.